1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Cách chữa trị bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi phongkhamkt1, 4/4/16.

Lượt xem: 45

  1. phongkhamkt1

    phongkhamkt1 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    1/10/15
    Bài viết:
    318
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian là cách mà bây chừ đang được rất nhiều người sử dụng. Với phương pháp này người bệnh sẽ không mất nhiều thời kì, vừa thuận lợi vừa tốt cho sức khỏe nhưng không tốn kém. Xem thêm: benh sui mao ga gay ngua khong
    [​IMG]
    Cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian
    Chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc rất đơn giản, dễ làm nhưng đem lại hiệu quả không ngờ trong việc chữa trị chứng bệnh mất ngủ. Nếu có điều kiện, người bệnh nên vận dụng thêm một số biện pháp phụ trợ như ngồi thiền, ngâm chân trước khi đi ngủ, chắc chắn sẽ đem lại cho quý vị những giấc ngủ ngon.
    Rau nhút non được sử dụng nấu canh với cá, thịt, tôm.
    Củ sen có tác dụng an thần, bồi dưỡng, hạt sen, có nhiều chất dinh dưỡng và an tâm thần, tâm sen (phần lõi màu xanh nằm giữa hạt sen) có tác dụng chống hồi hộp, mất ngủ.
    Củ súng có lợi cho người hư nhược tâm thần, rối loạn giấc ngủ.
    Lá vông nem, có tác dụng an thần mạnh khi hấp vào nồi cơm hoặc luộc hay nấu chung với vài vị thuốc khác.
    Cây lạc tiên (lấy lá và thân), có tác dụng an thần kinh, giúp tăng chất lượng giấc ngủ.
    Canh từ cùi nhãn tươi giúp cho việc lưu thông máu lên não trở thành dễ dàng, tránh suy nhược thần kinh, giúp giảm găng và đau đầu.
    Hoa bách hợp có tính hàn, giúp ngủ ngon và điều hoà hoạt động của hệ thần kinh. Dùng ngay có thể tránh được các bệnh như: đau đầu, hư nhược tâm thần, giảm trí nhớ…
    cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian
    Dùng đậu xanh và đường phèn nấu kỹ với nước. Dùng khi còn nóng. Khi dùng có thể cho thêm chút sữa. Món canh này hợp với mọi người, nhất là những người mất ngủ lâu ngày, hoặc bộc trực phải làm việc găng tay.
    ngoại giả, có thể ăn hoặc uống nước ép quả cà chua, cà rốt, bơ, dứa, chuối... vì có chứa nhiều vitamin B2, B3, B6, C giúp thân thể tạo được chất serotonin, một neurohormon giúp ngủ.
    Giấc ngủ là liều thuốc tiên giúp phục hồi sức khoẻ, quan trọng không kém gì ăn uống. Giấc ngủ quý giá như vậy, nên bạn phải bảo vệ và phải học cách ngủ tốt, ngủ sâu.
    Đừng làm việc vào thời gian đáng lẽ dành cho giấc ngủ Nếu bạn có nếp làm việc quá khuya thì phải trường đoản cú nếp đó, và hãy bắt đầu giấc ngủ trước 10 giờ đêm.
    Nếu vẫn phải làm việc vào ban đêm, bạn hãy chỉ nên làm các việc nhẹ, không phải nghĩ suy nhiều.
    Nếu vì duyên do khác, bạn hãy tìm và khắc phục nó. Ví như bạn mất ngủ vì phải đi tiểu nhiều lần thì cần phải đi khám (nếu là nam giới có thể do phì đại tiền liệt tuyến).
    Để có thể chữa mất ngủ cần phải vận dụng nhiều biện pháp tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ và kiên trì trong điều trị...để chữa mất ngủ hiệu quả người bệnh cần phải thực hành đúng và đầy đủ các quy trình mà các thầy thuốc hướng dẫn. Xem thêm: mọc mụn ở vùng kín
Similar Threads: Cách chữa
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Top cách chữa đau dạ dày nhanh chóng siêu đơn giản Thứ bảy lúc 14:08
Trò chuyện linh tinh Chia sẻ 5 cách chữa viêm khớp gối cực hay Thứ tư lúc 12:53
Trò chuyện linh tinh 5 cách chữa đau nhức xương khớp bằng thảo dược 23/11/16
Trò chuyện linh tinh Chia sẻ cách phòng chống và chữa trị bệnh đau mỏi xuơng khớp 19/11/16
Trò chuyện linh tinh cách chữa viêm tinh hoàn nhanh nhất bình an và đem lại hiểu quả. 17/11/16

: chung cu