1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Các vitamin và chất chống lại hắc tố da(melanin)

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi tuvansuckhoe, 16/8/16.

Lượt xem: 28

  1. tuvansuckhoe

    tuvansuckhoe Thành Viên Mới

    Tham gia:
    13/7/16
    Bài viết:
    26
    Được thích:
    3
    Tín dụng:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Hắc tố da (melanin) được sản xuất từ melanocytes và melanosomes tạo thành một loại enzyme trong tế bào khi có sự xâm nhập của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Sự xuất hiện nhiều melanin sẽ làm cho làn da bị tối màu và nhanh chóng bị tổn thương. Vì vậy, tìm cách ngăn chặn sự sản xuất melanin không những bảo vệ sức khỏe mà còn giúp làn da luôn tươi sáng hơn.


    Làn da mịn màng không tì vết


    Dưới đây là một số nguồn vitamin và chất cần thiết để giúp làn da ngăn chặn sự xuất hiện của melanin.


    1. Vitamin C


    Vitamin C được xem là một thành phần có tác dụng chống lão hóa cho tế bào da rất hiệu quả. Nhờ khả năng tổng hợp axit axcorbic mà vitamin C có thể ức chế tyrosinase làm giảm quá trình sản xuất melanin. Đồng thời, chúng cũng kích thích sự phát triển của tế bào da mới và bảo vệ làn da khỏi sự tác động của tia nắng mặt trời. Nguồn vitamin C tự nhiên bạn có thể tìm thấy trong các loại thực phẩm lành mạnh như dứa, khoai tây, quả kiwi, cam, quýt, dâu tây…


    [​IMG]



    2. Vitamin A


    Vitamin A không tham gia trực tiếp vào sự ngăn chặn quá trình sản xuất melanin, nhưng chúng lại có tác dụng mạnh mẽ trong việc tái tạo tế bào da mới. Đặc biệt là lớp biểu bì, do vậy quá trình tái tạo da mới thay thế các tế bào da chết cũng đồng nghĩa với việc loại bỏ các hắc tố da và đem lại vẻ đẹp tươi sáng cho làn da. Những thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin A có thể tìm thấy gồm cà rốt, đu đủ, khoai lang, đào, bí đỏ…

    [​IMG]



    3. Vitamin E


    Vitamin E được biết là một thành phần không thể thiếu đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Đặc điểm nổi bật của vitamin E là trực tiếp ức chế quá trình sản xuất melanin và phá hủy các gốc tự do giúp tế bào da khỏe mạnh. Chính vì lẽ đó, việc bổ sung vitamin E là bước quan trọng trong chăm sóc vẻ đẹp của làn da. Nguồn thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, bạn có thể lựa chọn ngô, trứng, dầu thực vật, đậu nành, khoai lang, rau bina…

    [​IMG]



    4. Vitamin K


    Tác dụng nổi bật của vitamin K là giúp tế bào da khắc phục sự tổn thương, kích thích sự hoạt động của các mao mạch làm tan các vết tím bầm. Do đó, việc cung cấp vitamin K cho cơ thể sẽ giúp làn da có được sức khỏe và vẻ đẹp đồng đều và rạng rỡ cho làn da.


    Những loại thực phẩm cung cấp cho bạn nhiều vitamin K gồm ớt, rau mùi tây, cải xanh, súp lơ, đậu xanh, dâu tây, đu đủ…


    [​IMG]


    5. Collagen

    Collagen có tác dụng giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe

    Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa co la gen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.

    [​IMG]

    Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.
Similar Threads: Các vitamin
Diễn đàn Tiêu đề Date
Thời Trang-Làm Đẹp Vitamin E: một trong những cách trị nám hiệu quả 22/9/16
Thời Trang-Làm Đẹp Các loại vitamin và chất chống lại hắc tố da(melanin) 17/8/16
Thời Trang-Làm Đẹp Cách làm kem trộn tự chế từ Vaseline + kem sâm+ vitamin E 21/6/16
Thời Trang-Làm Đẹp Các loại Vitamin cho bạn làn da mượt mà 22/6/13
Thời Trang-Làm Đẹp Cách chữa cười hở lợi an toàn, mang lại hiệu quả tốt nhất Hôm qua, lúc 15:30