1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Các nhóm thực phẩm giàu chức hay là chống lão hóa đa tốt nhất

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi hoangphuong, 9/3/16.

Lượt xem: 38

  1. hoangphuong

    hoangphuong Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/9/15
    Bài viết:
    133
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Lão hóa là gì?

    Các tế bào bị suy giảm vì quá đệ trình oxi hóa, duyên do vì chưng các tế bào chẳng có phân tử điện gã là gốc trường đoản cú vì. Các gốc từ bỏ vì nào là hoi hình hưởng tới các mô, làm tắt thở ổn thoả định các phân tử khác gây cho nên lão hóa đa.
    Tin tức liên quan làm đẹp :
    Học phun thêu thẩm mỹ tại Hà Nội có tốt không ?
    Có nên theo lớp dạy nghề phun xăm hay không ?
    Nguồn : http://buabay.com/linh-tinh/106312-...eu-chuc-nang-chong-lao-hoa-da-thang-nhat.html
    Những thiệt phẩm nè chống lão hóa?

    1. Cá khi

    Trong cá tã lót nhiều có axit omega-3, amino và giàu protein, các vitamin khoáng vật có tác dụng giử ẩm và biểu rệ các tế bào. Giúp sản đơm các colagen và alastin công đa khỏe bạo vận hạn chế bị cháy nắng và ung thư đa. trong suốt làm thịt cá lắm các loại ơ chống viêm nhiễm bởi đa bị tốt hồng năng bị mụn trúng cá.


    [​IMG]

    cá lót
    2. Khoai lang giúp trắng và mềm đa

    Trong khoai chứa chấp giàu beta-carotene là một Trong những chất giúp đa mịn thèm thuồng.

    3. Dưa lưới, dưa hấu xoài

    Những trái chứa có nước đền rồng có các chồng chống oxi hóa công giảm các tác hại của ánh nắng biếu da.

    [​IMG]

    dưa lưới
    4. quả bưởi, kiwi

    trong suốt bưởi và kiwi chứa lắm vitamin c giúp tổng thích hợp các colagen ngăn đề phòng các nếp nhăn và chống lão hóa.

    5. Sữa tươi và sữa chú giúp sáng đa mịn đa

    có tác dụng đánh biếu đa trắng và sáng, trong suốt sữa giàu có protein giúp chuyển hóa các chồng béo.


    [​IMG]

    sữa chú
    6. nhau xanh đậm

    Các loại rau xanh đậm thường chứa chấp lắm vitamin A,C là những chồng rất cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da. Các loại nhau cô lá đậm như: bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn,cải lá xanh.

    [​IMG]

    rau xanh lá đậm
    7. Hàu chống oxi hóa.

    Trong hàu chứa chấp chồng chống lại các gốc từ bỏ bởi (kẽm) là chồng chống oxi hóa rất đặt cho đa. Ngoài hàu bạn có dạng ngã sung chồng kẽm tự các nguồn khác như: giết thịt gà, cua, sữa, đỗ.


    [​IMG]

    hàu
    8. Hải sản và các loại hột

    Trong hải sản và các loại hạt chứa lắm selenium, canxi, sắt, kẽm, magie, mangan cũng là một trong suốt những loại khoáng chất cần thiết tặng đa.

    [​IMG]