1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Các món ngon từ khoai tây giúp tăng cân

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 2/4/15.

Lượt xem: 111

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Tăng cân với khoai tây kho thịt

    Nguyên liệu: thịt ba chỉ, khoai tây, hành, gia vị.

    Thực hiện:

    Thịt rửa sạch, cắt nhỏ, để ráo rồi ướp với chút gi vị cho ngấm.

    Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt vừa ăn.

    Cho gốc hành băm nhuyễn vào chảo phi thơm, cho thịt vào xào sơ.

    Cho khoai tây vào đảo đều, thêm gia vị, nước màu rồi đun sôi.

    Thêm một ít nước rồi nấu lửa cho cho khoai và thịt chín.

    Nêm lại gia vị vừa ăn, rắc hành lá cắt nhuyễn vào là được.

    Cho thịt kho khoai tây ra đĩa, dùng với cơm nóng.

    Tăng cân nhanh với sườn non om khoai tây

    Nguyên liệu: sườn non, khoay tây, hành ngò, gia vị.

    Thực hiện:

    Sườn non rửa sạch, trụng sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo, chặt miếng vừa rồi ướp với gia vị cho ngấm.

    Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

    Cho sườn đã ướp vào chảo xào sơ rồi cho khoai tây vào đảo đều.

    Cho gia vị và thêm một ít nước vào rồi đun nhỏ lửa cho các nguyên liệu chín.

    Khi nước kẹo lại, các nguyên liệu chín thì rắc hành lá cắt nhỏ vào rồi tắt bếp.

    Cho sườn ra đĩa rồi dùng kèm cơm nóng.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân GFF Gain Fat Fast


    sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ GFF sẽ đáp ứng được những khuyết điểm trên cơ thể, tác dụng bồi dưỡng cường tráng cơ năng, giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng 1 cách hiệu quả nhất. TPCN tăng cân tăng cơ GFF Gain Fat Fast giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng vào cơ thể, cho bạn 1 giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm.


    GFF giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng chỉ với hàm lượng đường và chất béo rất thấp, từ đó giúp bạn hạn chế thấp nhất các nguy cơ về bệnh tim mạch... Sản phẩm không những cung cấp lượng dinh dưỡng chất lượng cao mà còn cung cấp các enzim tiêu hoá (papaine, bromeline…) giúp bạn tiêu hoá và hấp thụ tối đa thức ăn, protein cũng như các amino acid.


    Ngoài công thức tăng cân tối ưu, GFF còn bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất giúp bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện, kết hợp với tập luyện thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình cơ bắp như mong muốn với GFF.


    Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:

    Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

    Chi nhánh 1: số 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp)

    Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

    Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

    Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
Similar Threads: Các món
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Chữa Bệnh Mất Ngủ Từ Các Món Canh 21/11/16
Trò chuyện linh tinh Cách làm món gà kho gừng ngon cơm cho ngày sang thu 10/11/16
Trò chuyện linh tinh Chỉ chị em cách làm món tôm viên chiên xù thơm ngon giòn rụm ngay tại nhà 10/11/16
Trò chuyện linh tinh Hình ảnh apxe hậu môn và cách điều trị 27/10/16
Trò chuyện linh tinh Áp dụng cách chữa đau lưng bằng bài thuốc và món ăn 20/9/16