1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Các món ăn vặt để tăng cân hiệu quả

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 27/1/15.

Lượt xem: 99

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Với những người muốn tăng cân, bữa ăn vặt đóng vai trò quan trọng không kém, vì thế, hãy bổ sung các món ăn vặt lành mạnh sau đây để tăng cân hiệu quả cho người gầy.

    Tăng cân hiệu quả với thực phẩm truyền thống

    Thưởng thức đồ ăn nhẹ giàu năng lượng carbohydrate, bởi vì họ không phải là tất cả những gì lành mạnh khi dùng với số lượng lớn. Nhưng, sự gia tăng năng lượng chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng của bạn. Sô cô la đen và khoai tây chiên, khoai tây nướng, bánh quy là thực đơn ăn nhẹ tốt nhất cho những người muốn tăng cân nhanh.

    Trái cây và rau quả - món ăn vặt tăng cân
    Ngay cả khi ăn những trái cây và rau quả là một yêu thích của người ăn kiêng, những người nhằm mục đích để tăng cân không nên tránh xa các loại trái cây và rau quả. Họ rất nhiều sinh tố, khoáng chất và đường lành mạnh chắc chắn có thể giúp bạn thêm một vài kg khỏe mạnh. Ăn những loại trái cây khô cũng được khuyến khích giúp bạn tăng cân nhanh

    Ngũ cốc – món ăn tăng cân an toàn


    Ngũ cốc thực sự có chứa một số lượng calo lành mạnh với granola, yến mạch và điểm tâm nhẹ. Thêm vào một số nho khô và trái cây, sữa nguyên kem. Bạn đã cho mình một bữa ăn nhẹ giàu năng lượng khỏe mạnh, đầy đủ dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng.

    Thực phẩm cao carbohydrate giúp tăng cân nhanh
    Bánh quy và bánh mì tròn được làm từ lúa mì, cám và mè, bơ đậu phộng, mứt, bơ thực vật và mật ong để thêm calo và protein. Đây sẽ là món ăn vặt tăng cân hiệu quả dành cho người gầy.

    Cá ngừ - món ăn vặt tăng cân nhanh

    Một số người cho rằng cá ngừ sẽ làm giảm cân bởi vì hàm lượng chất béo thấp của loài cá này. Nhưng với hàm lượng protein cao và năng lượng lành mạnh làm cho nó là sự lựa chọn món ăn hoàn hảo cho những người muốn tăng cân hiệu quả.

    Mách bạn : Sử dụng thuốc tăng cân Superior Weight Gain

    Superior Weight Gain được sản xuất tại Mỹ và là một trong những sản phẩm thuốc tăng cân tăng cơ bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Với chiết xuất từ thành phần thiên nhiên và được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến nhất của Hoa Kỳ, TPCN tăng cân tăng cơ Superior Weight Gain đem lại kết quả nhanh chóng và đặc biệt an toàn cho sức khỏe người dùng, không gây ra bất kì tác dụng phụ nào.

    TPCN tăng cân tăng cơ Superior Weight Gain mới này chứa nhiều chất đạm, cung cấp thêm chất béo, các loại khoáng chất và vitamin theo cách tối ưu nhất giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng một cách trọn vẹn đồng thời cung cấp một lượng lớn calo cho cơ thể luôn khỏe khoắn, tràn đầy sức sống, tạo tiền đề giúp tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

    Superior Weight Gain bổ sung nguồn protein có giá trị sinh học cao, kết hợp cùng các axit amin tự nhiên với tỉ lệ cân bằng, giúp cơ thể tăng cân hiệu quả, cải thiện cơ bắp nhanh chóng, đặc biệt thích hợp cho các vận động viên thể dục thể thao.

    Superior Weight Gain cải thiện triệt để khả năng trao đổi chất, hấp thụ dinh dưỡng cũng như chức năng tiêu hóa của bạn đồng thời hỗ trợ đào thải chất độc ra ngoài, giúp cơ thể thanh sạch, khỏe khoắn, ăn uống ngon miệng hơn và ngủ ngon hơn. Đặc biệt, Superior Weight Gain giúp tăng cân theo cơ chế tạo cơ bắp, giúp bạn sở hữu một cơ thể cân đối, săn chắc, tránh tình trạng lên cân vì tích nước, tích mỡ thừa, gây hại cho sức khỏe cũng như “phá hỏng” vóc dáng.

    - Sản phẩm cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thu cao, khi vào cơ thể sẽ dể dàng và nhanh chóng vận chuyển tới các cơ quan để thực hiện chức năng sinh học của nó, nhất là sẽ cung cấp nguồn protien và acid amin với tỉ lệ cân bằng lý tưởng cho quá trình tăng cân cho người gầy và phát triển cơ bắp cho các vận động viên thể thao thể hình.

    Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại
    Trung tâm chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp NANO

    Địa chỉ: - Tp Hồ Chí Minh: Số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Q.Gò Vấp
    - Hà Nội: 579 Trương Định, phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
    ĐT: 0906.312.382 - 08. 38.950.950 - 0933.950.577
Similar Threads: Các món
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Chữa Bệnh Mất Ngủ Từ Các Món Canh 21/11/16
Trò chuyện linh tinh Cách làm món gà kho gừng ngon cơm cho ngày sang thu 10/11/16
Trò chuyện linh tinh Chỉ chị em cách làm món tôm viên chiên xù thơm ngon giòn rụm ngay tại nhà 10/11/16
Trò chuyện linh tinh Hình ảnh apxe hậu môn và cách điều trị 27/10/16
Trò chuyện linh tinh Áp dụng cách chữa đau lưng bằng bài thuốc và món ăn 20/9/16