1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Buồn ngủ trong giờ - Nỗi khổ của dân công sở

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi SEO0134052, 16/12/13.

Lượt xem: 162

  1. SEO0134052

    SEO0134052 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    3/12/13
    Bài viết:
    70
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    BUỒN NGỦ TRONG GIỜ - NỖI KHỔ CỦA DÂN CÔNG SỞ


    Công việc của bạn luôn luôn bộn bề, áp lực, căng thẳng, khiến bạn không thường xuyên tỉnh táo, những cơn buồn ngủ cứ ập đến làm phiền bạn, ảnh hưởng đến chất lượng và khối lượng công việc của bạn. Do đó, bạn cần tìm ra giải pháp giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ trong giờ làm việc.

    [​IMG]

    Với tình trạng buồn ngủ trong giờ làm, bạn cần có biện pháp để thay đổi tư thế làm việc, vận động để giúp cơ thể tỉnh táo, giảm căng thẳng và chống buồn ngủ. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số phương pháp giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ:

    1. Uống cafe
    Bên cạnh đó, mỗi khi bạn thấy buồn ngủ, bạn nên pha một tách trà hay ly café. Thức uống này có tác dụng chống lại cơn buồn ngủ và căng thẳng thần kinh. Đồng thời, quá trình thực hiện các động tác đứng dậy, pha trà hay cà phê cũng giúp cho tinh thần bạn sảng khoái hơn.

    2. Vận động nhẹ nhàng
    Ở nơi công sở, bạn nên vận động nhẹ nhàng như cử động chân tay, xoay người lấy đồ, đi vệ sinh. Đảm bảo mức vận động chiếm 30% thời gian làm việc. Bên cạnh đó, bạn có thể dựa vào đặc điểm, đặc thù công việc của mình để tự thiết kế một số bài tập phù hợp cho cổ và tay chân. Khi cơ thể được vận động đủ sẽ khiến trí não bạn hưng phấn và tỉnh táo hơn.

    3. Rửa mặt bằng nước lạnh
    Khi cơn buồn ngủ ập đến, bạn có thể dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt. Cách này vừa giúp bảo vệ làn da vừa khiến tinh thần tỉnh táo.

    4. Dùng Antisleep

    Nếu bạn thường xuyên buồn ngủ vào thời gian cố định trong giờ làm việc, bạn nên uống Antisleep 1-2 viên trước khi buồn ngủ 1h. Antisleep là sản phẩm được bào chế từ các vị thuốc đông y quý như: ngũ gia bì, giảo cổ lam, đinh lăng, bạch quả, nhân sâm, giúp chống lại cơn buồn ngủ không cần thiết. Ngoài ra, Antisleep còn giúp cơ thể gia tăng thể lực và sức bền, tăng tuần hoàn máu não tăng trí nhớ, giảm căng thẳng mỗi khi làm việc quá tải. Những vị thuốc này đặc biệt hữu ích với những người bị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh do làm việc quá sức, hoặc học sinh - sinh viên căng thẳng trong thời kỳ ôn thi, hay những người cao tuổi mắc bệnh đãng trí, những người buồn ngủ khi lái xe.

    [​IMG]

    Điều đặc biệt, Antisleep là sản phẩm nguồn gốc thảo dược nên không ảnh hưởng đến sức khỏe và không gây tác dụng phụ.

    Đối tượng sử dụng Antisleep là dân văn phòng, học sinh, sinh viên căng thẳng mệt mỏi, người làm việc cần tập trung trí tuệ, sức lực, người cần thức khuya như bảo vệ ca đêm, lái xe,…

    Antisleep dân công sở sẽ không phải lo lắng về việc buồn ngủ trong giờ làm, Antisleep giúp các bạn luôn luôn tỉnh táo, tâp trung trí lực, minh mẫn để giải quyết công việc nhanh chóng, sáng tạo.


    Bạn đọc quan tâm về sản phẩm xin liên hệ:

    Công ty TNHH Thương mại và Dược phẩm Bảo Châu

    Điện thoại: 04 66 70 19 19

    Facebook: https://www.facebook.com/Fanduocphambaochau