1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Biện pháp giúp chia tay các vấn đề sức khoẻ thường gặp

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi nhomdinhduong03.na, 13/5/14.

Lượt xem: 114

  1. nhomdinhduong03.na

    nhomdinhduong03.na Thành Viên Mới

    Tham gia:
    10/4/14
    Bài viết:
    8
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    Mệt mỏi, hơi thở có mùi, chướng bụng và đầy hơi, thất tình, say tàu, xe… Xử lý những vấn đề này lâm thời và lâu dài bằng cách nào?

    Mệt mỏi

    Giải pháp tạm thời: nhắm mắt xuôi tay lại và đặt hai tay lên bụng để cảm nhận bụng đang phồng lên, xẹp xuống khi bạn thở ra, hít vào duyệt y đường mũi, với mỗi lần thở ra, hít vào kéo dài 5 giây. Việc hít thở từ từ này sẽ giúp phá vỡ chu trình của stress và bít tất tay vốn gây ra sự mệt mỏi.

    Giải pháp lâu dài: Một duyên cớ khác khiến phụ nữ mệt mỏi là chứng thiếu máu, thường là do thiếu sắt trong thời kỳ kinh nguyệt. Hãy thu nhận 18 miligram sắt mỗi ngày từ thịt nạc và rau xanh.
    [​IMG]
    Hơi thở có mùi

    Giải pháp tạm thời: Nếu không có kẹo cao su bạc hà, bạn hãy khắc phục tình trạng hơi thở có mùi bằng cách úp thìa lên mặt lưỡi rồi cạo từ phía trong ra ngoài. Cách này sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây hôi miệng mà ngụ trên bề mặt lưỡi…

    Phân phối viên uống giảm cân Best Slim chính hãng giá rẻ nhất thị trường chuyên bán xỉ thuốc giảm cân Best Slim nhập khẩu sản phẩm hiệu quả trong đốt mỡ thuốc giảm cân Best Slim chính hãng chuyên phân phối bán buôn bán lẻ thuốc gảm cân hiệu quả Best Slim chính hãng giao hàng tận nơi trên toàn quốc

    Giải pháp lâu dài: Bên cạnh việc đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa, bạn hãy uống đủ nước bởi vi khuẩn miệng phát triển tốt nhất trong môi trường khô ráo.
    [​IMG]
    Lở miệng

    Giải pháp trợ thì: Thoa sáp chống nẻ. Độ ẩm sẽ giúp xoa dịu cơn đau.

    Giải pháp lâu dài: Đừng để miệng tiếp xúc với bất kỳ thứ gì quá nóng hoặc quá lạnh bởi điều đó chỉ khiến tình trạng thêm tệ nạn. Hãy dùng khăn quàng che cổ, tai và đội mũ khi đi biển.

    Chướng bụng và đầy hơi

    Giải pháp tạm bợ: Ngồi quá lâu có thể khiến các bọt khí bị tắc lại trong bụng và đường tiêu hóa. Do đó, bạn nên chịu thương chịu khó chuyển di và vận động (đặc biệt là tập aerobic) để đẩy các túi khí ra bên ngoài.

    Giải pháp lâu dài: Soda và đỗ là những thủ phạm chính. Hãy hạn chế hai loại thực phẩm này. Ngoài ra, cần kiểm soát bất kỳ thực phẩm và đồ uống nào có thể khiến bạn đầy hơi, chướng bụng.

    Thất tình

    Giải pháp nhất thời: Hãy gọi điện cho bạn thân. Theo một nghiên cứu, tâm can với những người bạn tin tức có thể làm tăng lượng progesterone, loại hormone đóng vai trò trong việc làm giảm lo âu.

    Giải pháp lâu dài: Dành 20 phút/ngày để viết ra những nghĩ suy và xúc cảm của mình. Những người liền tù tù ghi chép về các trải nghiệm buồn đau có thể ngăn ngừa trầm cảm tốt hơn.

    lo lắng

    Giải pháp tạm thời: Hát hò và nghe nhạc có thể làm giảm hoạt động ở những vùng nhất thiết trong não mà lần lượt khiến cho tuyến đờm và tuyến nội tiết sản sinh ra ít hocmon gây stress hơn.

    QC: chuyên phân phối một số thực phẩm chức năng của công ty nổi tiếng và uy tín phân phối sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả chuyên cung cấp sản phẩm thuốc giảm cân giá rẻ chính hãng trên thị trường giao hàng tận nơi bán buôn bán lẻ sản phẩm Perfect Slim chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm Perfect Slim giúp giảm cân hiệu quả Perfect Slim giúp đốt cháy năng lượng dư thừa giảm mỡ hiệu quả thuốc giảm cân Perfect Slim chính hãng cung cấp sản phẩm giảm cân Perfect Slim hiệu quả Beautiful Slim Body chính hãng bán buôn bán lẻ sản phẩm giảm cân Beautiful Slim Body giá rẻ nhất thị trường chuyên cung cấp sản phẩm Beautiful Slim Body chính hãng giao hàng tận nơi trên toàn quốc Beautiful Slim Body chính hãng hiệu quả chuyên Beautiful Slim Body giá rẻ nhất thị trường

    Giải pháp lâu dài: thẳng băng tập thể dục. Theo nghiên cứu của trường Đại học Vermont ở Burlington, những người tập thể dục 20 phút sẽ có tâm trạng tốt trong 12 giờ tới.
    [​IMG]
    Say tàu, xe

    Giải pháp tạm bợ: Bị nôn khi di chuyển bằng xe xảy ra khi mắt và tai trong của bạn gửi những tín hiệu khác nhau đến não. chả hạn, nếu bạn đang ngồi ghế sau của xe, tai trong của bạn có thể cảm nhận khi bạn đang quanh co một khúc cua nhưng mắt lại chỉ thấy mặt sau của ghế trước.

    Thông tin không hợp nhất này sẽ khiến não bị mất phương hướng, gây ra nôn, chóng mặt. Để mắt và tai “hòa nhịp”, bạn hãy ngồi sao cho có thể nhìn thấy đường chân mây.

    Giải pháp lâu dài: Trước khi lên xe, hãy ăn thực phẩm nhiều protein. Protein có thể ngăn ngừa nôn tốt hơn cacbonhydrat