1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Bí quyết tăng chiều cao với 6 món ăn xem ngay

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi baylathich, 24/8/16.

Lượt xem: 11

  1. baylathich

    baylathich Thành Viên Mới

    Tham gia:
    11/7/14
    Bài viết:
    116
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Bí quyết tăng chiều cao hiệu quả với thực đơn dưới đây:

    1, Đậu nành

    Các loại đậu, đặc biệt là đậu nành có hàm lượng Protein rất cao. Lượng Protein này đóng góp vai trò quan trọng trong việc cải thiện mô và hệ xương.

    2, Hải sản có vỏ

    Hải sản giàu Canxi, chiếm tới 99% lượng canxi trong cấu trúc xương và rang. Sự thiếu hụt khoáng chất này gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả việc hạn chế chiều cao.

    3, Cá ngừ

    Cá ngừ chứa 1 lượng lớn Lysine – đây là 1 loại axit amin của cơ thể có vai trò kích thích tang trưởng, chuyển hóa các chất dinh dưỡng và phát triển chiều cao.

    4, Cà rốt

    Cà rốt không chỉ tốt cho mắt và não bộ mà còn thúc đẩy cơ chế tổng hợp Protein. Từ đó, kích thích các thành phần ứng sinh hóa, xây dựng một số mô ảnh hưởng đến chiều cao cơ thể.

    [​IMG]
    Bí quyết tăng chiều cao nhanh với cà rốt

    5, Trứng

    Vitamin D có nhiều trong trứng, thúc đẩy quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ. Ngoài ra, vitamin D còn tham gia vào quá trình Canxi hóa sụn tăng trưởng.

    6, Các loại rau xanh đậm

    Các loại rau có màu xanh đậm rất giàu Vitamin, sắt, chất xơ, canxi giúp chuyển hóa, điều tiết các phản ứng sinh học, thúc đẩy sự phát triển của mô và xương.
Similar Threads: quyết tăng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 20 bạn cần biết 24/11/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết giúp bạn tăng chiều cao một cách hiệu quả nhất 23/8/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao nhanh chóng trong 2 tháng 7/7/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng cân cho nam giới an toàn 2/7/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng tầm vóc nhanh nhất 11/6/16