1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Bí quyết tăng chiều cao nhanh chóng trong 2 tháng

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi baylathich, 7/7/16.

Lượt xem: 18

  1. baylathich

    baylathich Thành Viên Mới

    Tham gia:
    11/7/14
    Bài viết:
    119
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Bạn muốn có một chiều cao lý tưởng, dưới đây là bí quyết tăng chiều cao giúp bạn chỉ trong 2 tháng có thể cao lên nhanh chóng.

    Từ bỏ thói quen ngủ với gối

    Thói quen nằm ngủ với gối đã được hình thành khi còn nhỏ, thậm chí có người còn dùng gối đầu thật dày hoặc gấp đôi gối lại để ngủ ngon hơn nhưng thực tế việc làm này có ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển của xương khớp.
    [​IMG]
    Làm thế nào để tăng chiều cao nhanh chóng ?


    Đơn giản hãy tưởng tượng rằng so với việc gối đầu với cái gối dày cao thì nếu bạn ngủ với cái gối đầu mỏng có thể không có gối càng tốt thì phần lưng của bạn sẽ được thoải mái duỗi thẳng hơn và các khớp xương cũng không bị đè nén để giãn nở tốt hơn hỗ trợ tăng chiều cao nhanh chóng.

    Ăn sữa chua

    Sữa chua giàu vitamin D và canxi là những thành phần cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Có thể thay thế sữa chua bằng phô mai, bơ hoặc các chế phẩm khác từ sữa chua.

    Bơi lội

    Bơi là kỹ thuật tuyệt vời để tăng chiều cao một cách tự nhiên. Bạn có thể cao lên nhờ bơi hai tiếng mỗi ngày. Nếu bạn chưa biết bơi, còn chần chừ gì không tìm một huấn luyện viên để nhờ họ chỉ dạy. Để duy trì hoạt động tiêu tốn năng lượng này đều đặn, hãy ăn uống đầy đủ.
Similar Threads: quyết tăng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Surya Namaskar – Bí quyết tăng chiều cao hiệu quả Hôm qua, lúc 09:57
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi 20 bạn cần biết 24/11/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng chiều cao với 6 món ăn xem ngay 24/8/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết giúp bạn tăng chiều cao một cách hiệu quả nhất 23/8/16
Trò chuyện linh tinh Bí quyết tăng cân cho nam giới an toàn 2/7/16