1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Bí ngô – thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ nhỏ

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi hungluu123, 23/9/16.

Lượt xem: 8

  1. hungluu123

    hungluu123 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    21/9/16
    Bài viết:
    9
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Trẻ em trong giai đoạn phát triển cần được ăn thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng. Bí ngô là một trong loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này.
    Trẻ em trong giai đoạn phát triển cần được ăn thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng. Bí ngô là một trong loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ trong giai đoạn này. Bí ngô chứa nhiều vitamin A và carotenoid. Beta carotenoid là carotenoid thực vật giúp tiêu hóa dễ dàng khi sử dụng. Carotenoid cuối cùng trở thành vitamin A trong cơ thể. Beta-caroten giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim. Nó cũng giúp ngăn ngừa tác động thoái hóa của tuổi già. Bí ngô là nguồn kali, sắt và protein phong phú. Chúng cũng chứa ít calo, chất béo và nhiều chất xơ. Do vậy nó trở thành một thực phẩm hoàn hảo cho trẻ. Trẻ có thể bắt đầu ăn bí ngô khi được 6 tháng tuổi. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của bí ngô với trẻ nhỏ.

    [​IMG]Ảnh minh họa.

    Bảo vệ mắt

    Bí ngô rất giàu vitamin A nên giúp trẻ duy trì thị lực tốt. Ăn bí ngô giúp cải thiện thị lực ban đêm ở trẻ.

    Hỗ trợ tiêu hóa

    Bí ngô là nguồn chất xơ phong phú. Nó giúp cơ thể thấy no mà không phải nạp calo rỗng. Ngoài ra, bí ngô cũng giúp điều hòa nhu động ruột, phòng ngừa táo bón.

    Tăng cường năng lượng

    Một chén bí ngô chứa lượng canxi thích hợp là nguồn năng lượng lớn. Kali trong bí ngô giúp cân bằng các chất điện giải trong cơ thể và cải thiện chức năng của các cơ.

    Tăng cường hệ miễn dịch

    Bí ngô chứa vitamin C, giúp bé phòng tránh cảm lạnh và cúm, tăng cường hệ miễn dịch

    Giúp bé ngủ tốt hơn

    Bí ngô giúp bé ngủ tốt hơn. Tryptophan có trong bí ngô giúp cơ thể bé sản sinh nhiều serotonin hơn. Mặt khác, các axit amin cũng có tác dụng gây buồn ngủ.
Similar Threads: ngô thực
Diễn đàn Tiêu đề Date
Thời Trang-Làm Đẹp Chế biến bánh đa cua thơm ngon hấp dẫn cho thức ăn gia đình 31/10/16
Thời Trang-Làm Đẹp Đây là những lý do không ngờ khiến da bạn nổi mụn nhiều Hôm qua, lúc 12:22
Thời Trang-Làm Đẹp Cách trị mụn trên mũi bằng than hoạt tính hiệu quả đến bất ngờ 26/10/16
Thời Trang-Làm Đẹp Quả macca ăn ngon nhưng giá rất đắt đỏ 13/10/16
Thời Trang-Làm Đẹp Làm đẹp da bằng sữa ong chúa tươi hiệu quả bất ngờ 7/10/16