1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Bí kíp tăng cân nhanh cho bé

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi menghuang, 29/1/15.

Lượt xem: 107

  1. menghuang

    menghuang Thành Viên Mới

    Tham gia:
    20/8/13
    Bài viết:
    243
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Nơi ở:
    164 Nguyễn Văn Lượng - p17 - Gò Vấp - HCM
    Bạn rất lo lắng vì con yêu của mình chậm tăng cân. Có khá nhiều nguyên nhân, phần do trẻ biếng ăn nhưng cũng có thể là do chế độ dinh dưỡng, sức khỏe. Mời bạn cùng khám phá cách tăng cân nhanh cho bé sau đây.

    Chế biến thức ăn phù hợp

    Các bà mẹ nên nhớ bé cần được ăn đầy đủ các chất đạm, bột, béo trong khẩu phần ăn. Chất béo rất cần thiết cho cơ thể trẻ, nó cung cấp năng lượng và là thành phần tạo nên tế bào. Nhiều người nghĩ rằng cho con ăn rau sẽ làm chậm quá trình tăng cân nhưng rau rất tốt cho sức khỏe trẻ em. Hãy cho con bạn ăn một lượng rau đầy đủ để cung cấp các vitamin. Chế biến các món ăn phù hợp với trẻ nghĩa là đầy đủ các chất để trẻ ăn ngon chóng lớn.

    Khẩu phần ăn phải cân đối

    Điều này có nghĩa là bạn cho con bạn ăn thứ này quá nhiều, thứ kia lại quá ít. Đó cũng là một trong những nguyên nhân của vấn đề. Nếu bạn cho trẻ ăn nhiều thịt, chứa nhiều chất đạm sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó hấp thụ, trẻ sẽ chậm lớn. Biết rằng bạn đang cố gắng tẩm bổ cho con mình nhưng tác dụng lại hoàn toàn ngược lại. Trong khi đó những món đơn giản như rau xanh chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa thức ăn của trẻ thì bạn lại nghĩ là không cần thiết.

    Thức ăn kích thích giác quan

    Cũng giống như chúng ta, những món ăn bắt mắt thường rất “được lòng” cái miệng. Trẻ em cũng thế, bạn thường than phiền rằng con mình biếng ăn nên chậm lớn, trong khi những thứ trẻ cứ nằn nặc đòi bạn lại không cho ăn. Trừ những món gây hại răng miệng, bạn hãy cho con mình thử những món mà bé thích.

    Thay đổi đa dạng món ăn

    Bạn hay có suy nghĩ :“Món này bổ dưỡng, rất tốt cho xương và quá trình phát triển chiều cao cũng như cân nặng của bé”. Nếu ngày nào bạn cũng cho bé ăn những món quen thuộc như vậy với hy vọng tốt cho sức khỏe con bạn thì thật sự đó là sai lầm. Hãy thay đổi đa dạng món ăn cho bé, tránh lặp lại liên tục trong các ngày để tạo cảm giác ngon miệng cho con bạn. Cứ mãi ăn những món bổ dưỡng quen thuộc mà không thay đổi món chính là nguyên nhân làm con bạn chán ăn và chậm lớn.

    Giúp trẻ vận động, vui chơi thoải mái

    Đừng bao giờ cứ khư khư giữ con bạn trong nhà. Hãy bắt đầu luyện tập cho trẻ chơi một cách an toàn và lành mạnh tùy thuộc vào độ tuổi. Cho trẻ vận động là cách mau tăng cân nhất bởi vào những lúc đó trẻ mới dễ dàng tiêu hao năng lượng, cơ chế gây đói tự nhiên giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng, mau tăng cân hơn.
Similar Threads: kíp tăng
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Bí kíp võ công 19/11/16
Trò chuyện linh tinh Bí kíp order hàng Mỹ giá rẻ cho người mới sắm lần đầu 14/11/16
Trò chuyện linh tinh Bí kíp ăn các loại hoa quả tốt hơn uống thuốc 6/10/16
Trò chuyện linh tinh “Bí kíp” luyện nói tiếng Anh cho người mới bắt đầu 16/9/16
Trò chuyện linh tinh Bí kíp làm đẹp hiệu quả nhất nhờ sử dụng sâm Hàn Quốc với chi phí hạt dẻ 29/8/16