1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Bé gái nên làm gì trong ngày “đèn đỏ”

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi daubungkinh1, 23/5/14.

Lượt xem: 111

  1. daubungkinh1

    daubungkinh1 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    16/5/14
    Bài viết:
    38
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Kiên Giang
    Theo các thầy thuốc chuyên khoa, tuổi dậy thì của trẻ ngày càng giảm, có những bé gái 9 - 10 tuổi đã dậy thì. Dấu hiệu trước tiên để biết mình đã thành thiếu nữ là xuất hiện hành kinh (đèn đỏ).

    [​IMG]

    Đối với trẻ, giai đoạn này, trẻ rất lo âu, sợ hãi, ngại ngùng, và thật sự bối rối khi thấy máu chảy ở vùng kín, trẻ thường lúng túng khi xử lý tình huống này. Hơn nữa, trong những ngày đèn đỏ, sức đề kháng của thân thể giảm sút, do vậy bác mẹ cần hướng dẫn các em biết cách chăm nom thân và vệ sinh vùng kín đúng cách để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

    Trong những ngày đèn đỏ, cần dạy các em cách chăm chút bản thân cẩn thận hơn những ngày khác.

    - Nên làm việc nhẹ, đi lại nhẹ nhõm,
    - Không tập các môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực. Trong các môn thể dục thể thao, vẫn duy trì các môn nhẹ nhõm như đi bộ, thể dục tay không, bóng bàn,... Cần tránh các môn gắng công như đẩy tạ, bơi lặn, không nên đi xa, vì thân thể dễ mệt mỏi.
    - Nếu các em bị đau bụng khi có kinh, cần phải nằm nghỉ ngơi, chườm ấm vùng bụng dưới. - Chế độ ăn uống phải đủ chất dinh dưỡng, tăng cường chất đạm, đẵn là đạm động vật như thịt heo, thịt bò, tim gan, trứng và thức ăn có nhiều canxi giúp cho quá trình cầm máu, đông máu được tốt cũng như các thức ăn bổ dưỡng khác đủ cân bằng đạm, đường, chất béo, muối khoáng, vitamin và chất xơ.
    - Cần tránh các thức ăn có tính kích thích như rượu, bia, gia vị mạnh hoặc những thức ăn, trái cây quá chua.



    chỉ dẫn trẻ vệ sinh đúng cách trong những ngày đèn đỏ

    Trong những ngày này, máu ứ trong vùng chậu và cơ quan sinh dục nhiều, vi khuẩn phát triển chóng vánh trong máu kinh. do vậy, bé cần phải lưu ý một số điều sau:

    - Tắm rửa sạch sẽ và thẳng tuột hằng ngày. Khoảng 3 - 4 tiếng nên thay băng vệ sinh một lần, nhất là những ngày thứ nhất, thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt.
    - Mỗi lần thay băng phải rửa sạch bộ phận sinh dục bằng nước sạch,
    - Không nên xối hay xịt nước quá sâu vào bên trong âm đạo. Sau đó dùng khăn sạch lau khô rồi mới đóng băng vệ sinh mới.

    bố mẹ cũng cần dạy con dự phòng và tránh các bệnh vùng kín như viêm nhiễm, khí hư có mùi... khi vệ sinh không sạch sẽ để các em biết. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là trẻ mới lớn chưa cần thiết phải dùng đến các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi axít trong các dung dịch này có thể làm thay đổi môi trường âm đạo.

    ngoại giả, cha mẹ cũng cần lưu ý giáo dục con tri thức về giới tính và quan hệ dục tình vì rất có thể con sẽ có thai nếu không biết bảo vệ mình và điều này sẽ ác hại cho sức khỏe sinh sản và tâm lý của con trước ngưỡng cửa thế cuộc.

    tâm cảnh theo chu kỳ kinh nguyệt

    Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người khác nhau. Trung bình là 28 ngày, sẽ xuất hiện 3 - 5 ngày "đèn đỏ".

    Tuần thứ nhất: Là thời gian bạn gái bị hành kinh. Đa số đều cảm thấy mỏi mệt, khó chịu trong 2-3 ngày đầu và tâm lý bình ổn hơn vào những ngày cuối của tuần.

    Tuần thứ 2: Hoóc môn estrogen phát triển mạnh, thân thường cảm thấy khỏe hơn. Thời điểm này bạn gái thường trở thành mẫn cảm với những cộc thân thể.

    Tuần thứ ba: cơ thể phát triển thường ngày và cân bằng trở lại. Tâm sinh lý của bạn bình thường. Có người bắt đầu thấy cảm giác mệt mỏi từ những ngày cuối tuần này.

    Tuần thứ tư: Đa phần bạn gái đột thấy khó chịu trong người, tính khí thay đổi, nhũ hoa căng, đau nhức, sinh lực trong người giảm xuống, họ trở nên cáu gắt và không muốn gần gũi đối phương.