1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Bật mí độc chiêu đánh bay mỡ thừa ở bụng cho các nàng văn phòng

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi socialnv112, 2/7/15.

Lượt xem: 79

  1. socialnv112

    socialnv112 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    13/4/15
    Bài viết:
    120
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Ngồi làm việc hàng giờ, lười vận động, hay ăn vặt,… là những nguyên nhân khiến vòng 2 của các nàng vượt quá mức cho phép. Vậy làm cách nào để giảm béo bụng cho dân văn phòng? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé – giảm mỡ đùi cấp tốc

    Uống nước
    Uống một ly nước trước và sau bữa ăn của bạn. Nước không có calo, và nó giúp giữ cho bạn đầy đủ và giúp đỡ để ăn ít hơn.

    Không uống thức uống có đường
    Bạn thường bị cám dỗ bởi những thức uống hấp dẫn như thức uống có ga, trà đá đường, trà sữa trong thời tiết nóng bức.

    Hãy đưa ra lựa chọn khôn ngoan cho mình, chọn các loại đồ uống như trà thảo dược, trà không đường, diet coke, nước chanh. Ngoài ra còn có một mẹo là cho đá vào đồ uống, bạn sẽ uống ít hơn.

    Nước chanh nóng
    Với nước chanh nóng loãng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tối da , loại bỏ chất dưa thừa , làm sạch dạ dày. Song song , thành phần enzyme bromelain và papain trong dứa , đu đủ sẽ giúp phá vỡ các protein khó tiêu làm giảm sự tích lũy mỡ vùng bụng- phương pháp giảm mỡ đùi

    Sữa chua
    Bạn có thể uống 1 ly sữa chua vào trước bữa ăn để giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn. sữa chua giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng quá trình trao đổi chất và giúp chúng diễn ra thuận lợi hơn.

    Không những thế, lượng canxi co trong sữa chua còn bổ sung năng lượng cho cơ thể vậy nên bạn nên dùng sữa chua và bữa sáng và buổi tối để kiểm soát tốt hơn cơn thèm ăn của bạn.

    Xông hơi
    Khoa học đã chứng minh rằng nếu bạn xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc luyện tập mạnh hay chơi các môn thế thao. Ngay sau khi kết thúc mỗi lần xông hơi cơ thể bạn đã đốt cháy đến 600kcal – làm cách nào để giảm mỡ đùi
Similar Threads: Bật độc
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp Bắt với kiểu sơn móng tay cực độc cá tính 27/6/15
Mua Bán Tổng Hợp Chuyện mưu sinh của nghề môi giới bất động sản 15/11/16
Mua Bán Tổng Hợp Top 10 website Mua Bán Nhà Đất/bất động sản nổi tiếng nhất Việt Nam 22/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Phương án trị bệnh bất ổn kinh nguyệt 18/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Mái bạt xe tải tự cuốn ban công 14/10/16