1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Bật mí cách giảm mỡ bụng kiểu Nhật hiệu quả

Thảo luận trong 'Ẩm Thực - Giải Trí' bắt đầu bởi tranngoclan, 6/3/15.

Lượt xem: 113

  1. tranngoclan

    tranngoclan Thành Viên Mới

    Tham gia:
    3/3/15
    Bài viết:
    36
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Bật mí cách giảm mỡ bụng kiểu Nhật hiệu quả


    (Nguồn của: Bật mí cách giảm mỡ bụng kiểu Nhật hiệu quả http://thammyvienylan.vn/giam-mo-bung-kieu-nhat.html)


    Vòng eo gọn gàng, săn chắc tạo nên nét quyến rũ khó cưỡng của phái đẹp. Chính vì vậy, những phương pháp giảm béo luôn được các chị em quan tâm tìm kiếm. Tổng hợp ba cách giảm mỡ bụng kiểu Nhật dưới đây sẽ giúp phái đẹp tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả.



    [​IMG]
    Phụ nữ Nhật nổi tiếng với vóc dáng thon gọn, quyến rũ


    Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý

    Nhật Bản là một trong những quốc gia có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới. Những phương pháp giảm béo được người Nhật sử dụng đã trở nên phổ biến bởi độ an toàn, hiệu quả cao, trong đó có áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Người Nhật rất thích ăn rau xanh như bắp cải, cải thảo…Sử dụng rau xanh giúp họ cảm thấy no bụng, không muốn ăn thêm.


    [​IMG]
    Người Nhật mê mẩn cách giảm béo từ rau xanh


    Các chị em có thể chế biến rau xanh thành nhiều cách khác nhau như nấu thành món ăn, xay sinh tố, massage. Mỗi cách chế biến lại có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Do đó, cần dựa vào cơ địa của bản thân để lựa chọn cách chế biến thích hợp.

    Thường xuyên luyện tập thể thao

    Người Nhật nổi tiếng với tinh thần luyện tập thể dục thể thao. Họ ý thức rất cao về những hậu quả tiêu cực của béo phì. Vì vậy, ngay khi bị béo phì, họ sẽ tăng cường các bài tập luyện để có thể giảm béo nhanh nhất. Đây là cách giảm mỡ bụng kiểu Nhật được chị em Việt cũng rất yêu thích.


    [​IMG]
    Tích cực luyện tập thể dục thể thao thường xuyên


    Một số môn thể thao có tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả như chạy bộ, bơi lội hoặc các bài tập yoga. Không những giảm béo nhanh chóng, phương pháp này còn giúp lưu thông khí huyết, nâng cao sức khỏe cho bạn.

    Xem để biết thêm chi tiết tại: giam mo bung kieu nhat
    Thông tin được cung cấp bởi:
    Thẩm mỹ viện Ý Lan
    Địa chỉ: 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội
    Điện thoại: (84-4) 32889666 Hoặc: (84-4) 35579736/ Hotline : 0967 116 633
Similar Threads: Bật cách
Diễn đàn Tiêu đề Date
Ẩm Thực - Giải Trí Bất ngờ với cách trị mụn nhanh nhất 9/3/15
Ẩm Thực - Giải Trí Bất ngờ với cách triệt lông nách cho nam giới 2/3/15
Ẩm Thực - Giải Trí Bật mí 3 cách làm trắng da nam giới từ thiên nhiên 28/2/15
Ẩm Thực - Giải Trí Bất ngờ với sự thật phía sau những lá bài tá lả 16/11/16
Ẩm Thực - Giải Trí 3 bí quyết chọn vị trí đầu tư bất động sản 9/11/16