1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Bật mí 4 bí quyết làm đẹp của Phạm Hương

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi doancongtuan111, 20/7/16.

Lượt xem: 13

  1. doancongtuan111

    doancongtuan111 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    12/4/16
    Bài viết:
    128
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Để sở hữu vẻ đẹp lý tưởng và chuẩn mực, hoa hậu Phạm Hương luôn phải tuân thủ theo một quy trình ăn uống và tậĐể sở hữu vẻ đẹp lý tưởng và chuẩn mực, hoa hậu Phạm Hương luôn phải tuân thủ theo một chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp lý. Cùng chọn lọc hiểu xem cách của cô ấy là gì nhé!

    [​IMG]

    1. Chế độ dinh dưỡng

    Phạm Hương áp dụng liệu trình ăn nhiều rau xanh, củ quả, nước trái cây cũng như các loại thức ăn không dầu mỡ, tinh bột và muối. Các thực phẩm như cá, ức gà, thịt bò và tròng trắng trứng… chỉ dùng để hấp, luộc, nướng.

    Xem thêm: Kem dưỡng trắng da mặt nào tốt nhất hiện nay

    Đặc biệt trong bữa tối, Phạm Hương thường xuyên không sử dụng tinh bột và ăn rất ít, thay vào đó cô ăn nhiều rau xanh và trái cây.p luyện thích hợp lý.

    2. Chế độ tập luyện

    Ngoài việc duy trì thực đơn ăn uống lành mạnh, Phạm Hương không quên bù đắp tập gym đều đặn hàng ngày để giúp thân thể săn chắc hơn.

    Phạm hương cũng luôn vận dụng việc gập bụng để giữ vòng eo mảnh mai. Cô nàng cũng không quên tập yoga để giữ cơ thể dẻo dai và mềm mại.

    Việc tập luyện chăm chỉ và thường xuyên khiến Hương luôn có 3 vòng nở nang, thân hình quả táo đầy quyến rũ.

    Phạm Hương duy trì thói quen chạy bộ và tập yoga đều đặn để giữ vóc dáng thon gọn, nuột nà đúng chuẩn Hoa hậu.

    Xem thêm: Kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt nhất hiện nay

    3. Duy trì dưỡng da đều đặn

    Phạm Hương cho rằng muốn có làn da đẹp bạn nên làm đẹp da chắc khỏe từ bên trong. Nếu thân thể thiếu vitamin, thiếu nước và các khoáng chất cần thiết thì da dẻ cũng không thể nào rạng rỡ được. Mỹ phẩm cũng chỉ giải quyết được tạm thời những khiếm khuyết của làn da.

    Hoa hậu Phạm Hương có thói quen uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm thiết yếu cho da và thân thể. Cô luôn duy trì uống 2 ly nước trái cây tươi pha với bột collagen hàng ngày để bổ sung thêm vitamin, tăng độ đàn hồi cho da. Hương từng tiết lộ cô nàng duy trì uống nước ép của 8 quả cà chua hàng ngày vì đây là loại quả mà cô yêu thích.

    Bên cạnh đó, việc thường xuyên trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, bí bách là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Để khắc phục tối đa việc này, Phạm Hương sử dụng bí quyết xông mặt giúp mở lỗ chân lông rồi làm sạch da, đồng thời giúp da hấp thụ dưỡng có lợi tốt và nhanh hơn.

    Cùng với việc giúp da săn chắc từ bên trong, Phạm Hương cũng dùng thêm kem dưỡng da.

    Xem thêm: Tắm trắng toàn thân an toàn nhất hiện nay

    4. Luôn ưu tiên son đỏ

    Một trong những điểm vượt bậc làm nên tên tuổi của Phạm Hương, khiến cô nàng luôn rạng rỡ và lôi kéo chính là phong công thức trang điểm.

    Nếu để ý chị em sẽ thấy Phạm Hương rất yêu thích son lỳ vì lên màu chuẩn xác và màu môi lâu trôi. Hầu hết những lần xuất hiện trên sân khấu, Phạm Hương đều duy trì màu son đỏ kinh điển để tăng lên lợi thế của mình.

    Vì thế, từ mẹo trang điểm của Phạm Hương quý chị em cũng có thể rút ra cho mình những kinh nghiệm khi trang điểm. Thay vì việc cố gắng sử dụng toàn bộ mỹ phẩm để che đi những điểm xấu trên gương mặt, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể tập trung vào những điểm mạnh của bản thân, làm nổi bật nó để thần thái bạn luôn rạng rỡ và cuốn hút.
Similar Threads: Bật quyết
Diễn đàn Tiêu đề Date
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí bí quyết dùng dầu dừa trị thâm vùng kín tại nhà 21/11/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí bí quyết Công dụng làm đẹp tuyệt vời từ vỏ chuối ít người biết 23/9/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí bí quyết chỉ thoa làm đẹp da chỉ sau 3 ngày 9/8/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí bí quyết lên tong da với kem dưỡng da tốt nhất 20/6/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Bật mí địa chỉ phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín uy tín nhất Sài Gòn Hôm qua, lúc 10:49