Ăn uống như thế nào để giảm béo

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi zinzinpro1990, 8/8/13.

Lượt xem: 542

  1. zinzinpro1990

    zinzinpro1990 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    4/7/13
    Bài viết:
    12
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    VFP
    anh em cho hỏi phương pháp ăn uống như thế nào để giảm cân hiệu quả được không?
    mình có người bạn đang giảm béo mà trông nó ăn uống cực khổ wa mình mún tư vấn cho nó mà không biết nên nhờ anh em chỉ giáo để em bảo nó.thanks
  2. tranly

    tranly Thành Viên Mới

    Tham gia:
    31/5/11
    Bài viết:
    14
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Miền Bắc
    cái này a chịu, ko phải chuyên ngành của a #-o
  3. tthoa13

    tthoa13 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    28/7/13
    Bài viết:
    27
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
  4. Administrator

    Administrator Ngọc Điệp Hoàng Thành viên BQT

    Tham gia:
    19/3/11
    Bài viết:
    5,222
    Được thích:
    15,014
    Tín dụng:
    3,450,331
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    Mar
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Theo mình thì cứ ăn uống bình thường, nhưng chịu khó vận động lên một chút. đi bộ, hoặc chạy buổi sáng, đến văn phòng cty thì nên đi bộ cầu thang, ko đi thang máy nữa...! nói chung là chịu khó vận động lên một chút là được thôi! Chú nhịn ăn lại ảnh hưởng đến sk! :)

    .................cái này thì m chịu! OGM...!
  5. tthoa101

    tthoa101 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    17/7/13
    Bài viết:
    80
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
  6. tthoa101

    tthoa101 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    17/7/13
    Bài viết:
    80
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
  7. tthoa13

    tthoa13 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    28/7/13
    Bài viết:
    27
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    0
    Nơi ở:
    Đà Nẵng