1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc Ăn gì cho tóc khỏe

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp' bắt đầu bởi jadovie, 16/6/16.

Lượt xem: 50

  1. jadovie

    jadovie Thành Viên Mới

    Tham gia:
    25/3/16
    Bài viết:
    152
    Được thích:
    1
    Tín dụng:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho tóc góp phần giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khoẻ. Bổ sung các dưỡng chất này bằng những loại thực phẩm hàng ngày đúng cách cũng là những phương thuốc mọc tóc hiệu quả, đơn giản. Hãy cùng tham khảo danh sách hữu ích sau:
    [​IMG]
    Trứng gà:

    Được biết đến là một loại thực phẩm giàu protein, trứng gà giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe hơn. Bổ sung trứng vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng nuôi dưỡng chân tóc. Tuy nhiên không nên ăn quá 4 quả trứng/ tuần vì trứng cũng chứa lượng cholesterol đáng kể. Bên cạnh đó để phương thuoc moc toc hieu qua hơn, bạn nên ủ tóc với lòng trắng trứng 1-2 lần/ tuần.

    Thịt đỏ và gan

    Một nghiên cứu được công bố ở Hoa Kỳ đã cho thấy thành phần sắt và protein trong gan, thịt đỏ đặc biệt hữu ích trong việc nuôi dưỡng tóc. Thiếu sắt gây ra thiếu máu khiến chân tóc bị hư tổn và dễ gãy rụng hơn. Vì vậy, nên bổ sung phương thuốc mọc tóc hiệu quả này vào danh sách thực đơn hàng ngày.

    Mè đen:

    Mè đen được coi là phương thuốc mọc tóc hiệu quả từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mè đen cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp nuôi dưỡng mái tóc. Ngoài ra, trong thành phần mè đen còn có chất chống oxy hoá, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Tăng cường mèđen trong thực đơn hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh đường tiêu hoá,…

    Đậu đen:

    Cũng tương tự mè đen, đậu đen chứa nhiều protein và vitamin có lợi cho tóc. Đậu đen là bài thuốc Đông y chữa trị rụng tóc điển hình. Tuy nhiên, y học hiện đại đã chứng minh được tác dụng của đậu đen đối với tóc, vì vậy hiện nay có nhiều sản phẩm giúp kích thích mọc tóc có chiết xuất từ đậu đen được sản xuất.

    Rau xanh và trái cây:

    [​IMG]

    Rau xanh chứa nhiều vitamin B, C và E, kali, canxi, sắt, ma-giê và các béo omega-3. Thực đơn với nhiều rau xanh giúp cung cấp dưỡng chất cho một mái tóc chắc khoẻ. Chế độ ăn này còn giúp làm chậm quá trình lão hoá, giữ gìn nét tươi trẻ. Nước ép trái cây là một phương thuốc mọc tóc hiệu quả giúp bạn sở hữu một mái tóc óng mượt hơn.

    Những loại thực phẩm nêu trên là những phương thuốc mọc tóc hiệu quả từ thiên nhiên dễ sử dụng và an toàn cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp sử dụng bộ đôi sản phẩm Vit Hair Plus MenVit Hair Plus Women giúp giải quyết đúng nguyên nhân gây rụng tóc. Đồng thời, bộ đôi sản phẩm còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tóc thêm chắc khỏe.
    [​IMG]
Similar Threads: tóc khỏe
Diễn đàn Tiêu đề Date
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Những cách "siêu tốc" làm khỏe da mùa hè 15/7/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Thực phẩm giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ 12/4/16
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Những thói quen tốt cho mái tóc chắc khoẻ 3/10/15
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Tại sao dưỡng tóc mà tóc vẫn không bóng khỏe 3/6/14
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp Nơi chăm sóc tóc giá rẻ uy tín tại Hà Nội Thứ ba lúc 15:39