5 huyệt đạo giúp giảm cân hiệu quả

Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi bui huong, 29/9/16.

Lượt xem: 24

  1. bui huong

    bui huong Thành Viên Mới

    Tham gia:
    22/9/16
    Bài viết:
    184
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Tai: Theo Bright Side, đây là một trong những huyệt đạo giúp kiểm soát sự thèm ăn hiệu quả thay cho một thực đơn giảm cân . Để tìm thấy nó, bạn hãy đặt ngón tay cái ở phần thịt hình tam giác phía trên khu vực đeo khuyên tai. Sau đó, mở và đóng hàm liên tục, bạn sẽ cảm nhận được một điểm chuyển động tối đa. Bấm điểm này từ 1-3 phút, 2 lần/ngày. Các điểm huyệt ở tai, tay, chân chính là những vị trí tích tụ nhiều năng lượng của cơ thể nhất, vì vậy kích thích vào những vùng này có tác dụng lớn trong việc giảm cân.

    [​IMG]

    Nhân trung: Điểm này nằm giữa môi trên và mũi. Bấm huyệt này 1-5 phút, 2 lần/ngày hoặc khi bạn cảm thấy đói, lo lắng sẽ giúp bạn giảm cân, hay đỡ căng thẳng hơn.


    Đầu gối: Điểm này nằm cách xương bánh chè 5 cm và hơi lệch về phía ngoài cẳng chân. Bấm huyệt ở điểm này không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, mà còn giảm bớt sự khó chịu và đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt. Ấn mạnh bằng ngón trỏ trong 2 phút mỗi ngày để hỗ trợ hoạt động của dạ dày. Khi ấn huyệt này, bạn có thể cảm thấy đau nhẹ hoặc hơi khó chịu.

    Khuỷu tay: Để xách định vị trí điểm này, bạn hãy đặt ngang ngón tay cái dưới các nếp gấp bên trong lòng khuỷu tay. Ấn mạng ngón tay cái vào vị trí đó trong 1 phút mỗi ngày. Việc kích thích vào điểm này giúp cơ thể tự động loại bỏ nhiệt lượng hay độ ẩm dư thừa, thúc đẩy các chức năng của ruột và ngăn cản tình trạng tích nước.

    Mắt cá chân: Điểm này nằm phía bên trong cẳng chân, ở trên mắt cá chân khoảng 5 cm. Ấn mạnh bằng ngón tay cái vào điểm này trong 1 phút mỗi ngày, rồi từ từ thả ra. Huyệt đạo này rất hiệu quả trong việc giảm cân, tuy nhiên, phụ nữ mang thai lưu ý không nên thực hiện phương pháp này.
Similar Threads: huyệt đạo
Diễn đàn Tiêu đề Date
Trò chuyện linh tinh Đào huyệt giữa nhà đòi chôn sống vợ 16/10/13
Trò chuyện linh tinh Những lỗi thường gặp khi làm bài thi lý thuyết bằng lái xe ô tô trong ngày thi sát hạch Hôm qua, lúc 13:18
Trò chuyện linh tinh Barca dùng thuyết âm mưu đổi Messi lấy vé tứ kết Cúp C1 10/3/17
Trò chuyện linh tinh Người bệnh sốt xuất huyết kiêng ăn gì? 23/2/17
Trò chuyện linh tinh HLV Zidane muốn thuyết phục Morata ở lại Real 18/2/17