1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc 4 món ăn có ích đối với người bị mắc bệnh viêm họng mãn

Thảo luận trong 'Mẹ Và Bé' bắt đầu bởi huonghuong599, 18/10/16.

Lượt xem: 12

  1. huonghuong599

    huonghuong599 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    7/1/16
    Bài viết:
    135
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Mình bị viêm họng hạt lâu nay và hay bị lại lắm, và tôi đi hỏi bác sĩ với mấy người bị viêm họng hạt như mình đã khỏi thì họ mách cho 4 món ăn tốt cho bệnh nhân bị viêm họng hạt nên mình về làm thử, không ngờ tình trạng viêm họng hạt của mình thuyên giảm hẳn. Mình xin chia sẻ công thức chế biến 4 món ăn tốt cho người bị viêm họng hạt sau đây
    => Tìm hiểu thêm về bệnh viêm họng hạt
    Các món ăn có ích đối với bệnh nhân bị viêm họng hạt
    1. Canh rau mát
    – Một số loại rau có tính thanh nhiệt giải độc thì rất có lợi với người mắc phải tình trạng viêm họng hạt như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
    – Mỗi bữa các bạn hãy ăn khoảng 1 chén nhỏ rau nấu với thịt lợn nạc hoặc tôm, cá,.. vừa bổ sung năng lượng, bổ sung chất xơ và còn giúp chứng bệnh viêm họng hạt nhanh khỏi.
    2. Cháo ngao, canh ngao cùng với củ cải trắng
    – Trong thịt ngao, sò có nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng khiến tăng sức đề kháng vì thế việc ăn một bát cháo ngao hoặc súp ngao nấu với củ cải trắng khoảng 3-4 ngày trong tuần vào buổi sáng là điều cần làm nếu mà muốn hội chứng viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi nhé.
    – Nếu nấu cháo hay súp ngao thi lưu ý là nêm gia vị vừa ăn, không nên thêm vào những loại gia vị cay nóng như là ớt, tiêu,… bởi vì những loại gia vị này sẽ khiến cho viêm họng hạt nghiêm trọng thêm.
    [​IMG]
    3. Ăn chanh ngâm mật ong
    – Chanh có tính sát khuẩn cao, nếu kết hợp với mật ong là thực phẩm chứa nhiều vitamin thì việc chữa viêm họng hạt sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, có thể ngậm chanh chữa bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,…
    – mang 1 quả chanh tách thành từng múi hay thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong khoảng 1 tiếng và ngậm một lát rồi nuốt. Mỗi ngày hoặc 2 ngày 1 lần bạn nên ăn chanh mật ong thì bệnh viêm họng hạt sẽ nhanh khỏi.
    4. Sinh tố giàu vitamin C
    – Vitamin C sẽ làm mát và dịu cơn đau ngay họng và tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. hàng ngày nên uống 1 ly sinh tố vitamin C (dừng cho thêm đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
    – Bạn có thể xay một hoặc nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin C đề làm thành 1 ly sinh tố bổ dưỡng. Một vài trái cây nhiều vitamin C như là: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
    Bên cạnh đó, những thực phẩm có lợi cho quá trình trị bệnh lý viêm họng hạt mà bạn có thể cho thêm vào thực đơn mỗi ngày như là bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…