1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Toàn Quốc 4 loại vitamin giúp ngăn rụng tóc ở phụ nữ

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi jadovie, 28/6/16.

Lượt xem: 26

  1. jadovie

    jadovie Thành Viên Mới

    Tham gia:
    25/3/16
    Bài viết:
    152
    Được thích:
    1
    Tín dụng:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Bổ sung vitamin cho cơ thể cũng là phương thuốc chống rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Bởi lẽ, sự thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc hói đầu gia tăng. Thường xuyên kết thân với vitamin sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu mái tóc khỏe đẹp hơn.

    [​IMG]

    Vì sao thiếu vitamin lại khiến tình trạng rụng tóc gia tăng?

    Rụng tóc là nỗi lo lắng chung của nhiều người ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Rụng tóc ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, tác động đến tâm lý, làm họ dần mất đi sự tự tin vốn có. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc như stress kéo dài, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, hoặc tác động của quá trình làm tóc,…

    Mặc dù có nhiều lý do khiến tóc thưa thớt dần nhưng sự thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân phổ biến. Bởi lẽ hầu hết các loại vitamin đều có tác động tích cực trong việc nuôi dưỡng tóc, là những phương thuoc chong rung toc va kich thich moc toc lý tưởng.

    4 loại vitamin giúp ngăn rụng tóc ở phụ nữ

    Vitamin A: Thiếu vitamin sẽ làm da đầu trở nên khô, thiếu độ ẩm, chân tóc yếu, tóc dễ bị gãy rụng. Hơn nữa, thiếu hụt vitamin A ở mức độ cao sẽ làm da đầu bong tróc từng mảng Cần bổ sung phương thuốc chống rụng tóc và kích thích mọc tóc này bằng các loại thực phẩm như cà rốt, dưa đỏ, trứng, bí, gan,…

    [​IMG]

    Vitamin nhóm B: Những vitamin nhóm B đóng góp khá lớn vào việc cải thiện tình trạng rụng tóc, hói đầu. Điển hình như vitamin B3 giúp ngăn ngừa tiết bã nhờn, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, ngăn rụng tóc. Inositol giúp ngăn ngừa tình trạng hói đầu do sự thiếu hụt chất này gây ra. PABA giúp khôi phục mái tóc khỏe khoắn, suôn mượt,… Phương thuốc chống rụng tóc và kích thích mọc tóc này có trong các loại thực phẩm như cam quýt, gan, nho khô, các loại hạt. thịt, men bia,…

    Vitamin C: Vitamin C đóng một vai trò khôn nhỏ đối với quá trình trao đổi chất giúp nuôi dưỡng các nang tóc, ngăn ngừa rụng tóc rõ rệt. Những loại trái cây như cam, quýt, chanh, bưởi, cà chua,… có hàm lượng vitamin C rất cao.

    Vitamin E: đây là phương thuốc chống rụng tóc và kích thích mọc tóc lý tưởng nhờ công dụng chống oxy hóa của dưỡng chất này. Vitamin E còn thúc đẩu quá trình lưu thông máu, gúp cung cấp dưỡng chất để tóc chắc khỏe hơn. Vitamin này còn giúp duy trì sự mềm mịn và tươi trẻ cho làn da. Bổ sung vitamin bằng cách tăng cường ăn ngũ cốc, các loại hạt và các loại rau có màu xanh đậm.

    Bên cạnh đó chị em phụ nữ có thể sử dụng viên uống ngăn rụng tóc chuyên biệt cho nữ giới Vit Hair Plus Women giúp phục hồi hoạt động của kênh Potassium để dưỡng chất được vận chuyển đến nang tóc dễ dàng.

    Thấu hiểu được tầm quan trọng của vitamin đối với mái tóc, chị em phụ nữ hãy chủ động chăm sóc tóc bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc sử dụng viên uống bổ sung mỗi ngày.
    [​IMG]

: TQ