1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

4 loại sinh tố giúp giữ vòng eo thon gọn

Thảo luận trong 'Thời Trang-Làm Đẹp' bắt đầu bởi xuanquy.dkt, 28/5/15.

Lượt xem: 146

  1. xuanquy.dkt

    xuanquy.dkt Thành Viên Mới

    Tham gia:
    23/4/15
    Bài viết:
    13
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nước ép từ rau củ quả chứa rất nhiều vitamin có thể giúp cho vòng eo của bạn trở nên thon gọn hấp dẫn.
    1. Cà chua, dưa chuột
    Dưa chuột và cà chua là những loại thực phẩm chứa ít calo đồng thời còn cung cấp lượng nước cao. Do vậy, chúng giúp cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa.

    Cách dùng

    Hãy thái cà chua và dưa chuột theo kiểu hạt lựu, sau đó bỏ tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành nước. Khi uống bổ sung thêm một chút muối biển, hạt tiêu và một chút mật ong.



    [​IMG] [​IMG][​IMG]


    Cà chua cùng với dưa chuột giúp vòng eo nhỏ gọn



    2. Cải xoong và cà rốt

    Cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với cà rốt dồi dào vitamin A. Kết hợp hai loại thực phẩm này vừa hạn chế calo, đồng thời làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột giúp thải loại độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. Bởi vậy, vòng eo của bạn được bảo vệ an toàn.

    Cách dùng
    Thái nhỏ cải xoong và cà rốt, sau đó xay nhỏ bằng máy xay sinh tố và đổ ra cốc để sử dụng. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng sớm.

    3. Rau bina và táo

    Rau bina là nguồn vitamin E, flolate, sắt và chất xơ dồi dào. Khi uống chúng sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no và hạn chế calo.

    Cách dùng
    Thía nhỏ táo kiểu hạt lựu sau đó bỏ cùng với rau bina vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Khi uống hãy bổ sung một chút nước chanh để tăng hương vị thơm ngon.



    [​IMG] [​IMG][​IMG]


    Rau bina nhiều vitamin E và chất xơ giúp bảo vệ số đo vòng eo

    4. Cà rốt, gừng và táo

    Loại nước này cung cấp cho cơ thể với hàm lượng cao axit citric giúp tiêu hóa và thải độc tố, nhờ đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất. Lượng mỡ thừa vì thế mà giảm khả năng tích tụ, vòng eo cũng không bị ảnh hưởng bởi sự tác động tiêu cực.

    Cách dùng
    Thái nhỏ cà rốt và táo, sau đó bổ sung thêm một lát gừng nhỏ. Tất cả cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành nước ép, đổ ra cốc và thưởng thức.
Similar Threads: loại sinh
Diễn đàn Tiêu đề Date
Thời Trang-Làm Đẹp Chia sẻ những loại sinh tố giúp giảm mỡ thừa hiệu quả 23/7/16
Thời Trang-Làm Đẹp Chăm sóc da hiệu quả với 3 loại sinh tố sau 15/7/16
Thời Trang-Làm Đẹp Nói không với da khô nhờ 3 loại mặt nạ sau 1/8/16
Thời Trang-Làm Đẹp Những nguyên nhân khiến mẹ mất sữa sau khi sinh Thứ năm lúc 15:08
Thời Trang-Làm Đẹp Chai xịt thu nhỏ vùng kín tốt nhất của mỹ - điều trị hiệu quả giúp se khít âm đạo sau khi sinh Thứ tư lúc 18:26