1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

3 bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng với chanh

Thảo luận trong 'Tâm Lý- Nghệ Thuật Sống' bắt đầu bởi Ogilvy, 30/5/16.

Lượt xem: 59

  1. Ogilvy

    Ogilvy Thành Viên Mới

    Tham gia:
    26/4/16
    Bài viết:
    17
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    1
    Giới tính:
    Nữ

    ***1/ Giảm cân bằng nước chanh muối
    Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối.
    Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.
    Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

    Xem thêm các các bài tập yoga đơn giản tại nhà để có riêng cho cho mình bí quyết eo thon bụng phẳng





    ***2/ tác dụng giảm cân nhanh nhờ nước vỏ chanh

    Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất hữu ích. Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn.

    [​IMG]
    Với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần này bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn.


    *Xem thêm giái quyết vấn đề béo bụng phải làm sao



    ***3/ Nước chanh pha với mật ong

    Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm cân nhanh nhất trong một tuần. Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được.

    Không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.


    Xem thêm các bài tập đơn giản mà hiệu quả tại nhà để có riêng cho cho mình bí quyết làm tan mỡ bụng
  2. Yên Hưng

    Yên Hưng Thành Viên Mới

    Tham gia:
    27/11/15
    Bài viết:
    216
    Được thích:
    1
    Tín dụng:
    18
    Sử dụng liên tục có ảnh hưởng gì đến dạ dày ko ạ
Similar Threads: quyết giảm
Diễn đàn Tiêu đề Date
Tâm Lý- Nghệ Thuật Sống Quản lý nhân viên hiệu quả - Bí quyết thành công của 1 CEO 25/6/16
Tâm Lý- Nghệ Thuật Sống Bí quyết tự tin và tạo sức hút 19/6/13
Tâm Lý- Nghệ Thuật Sống Ngừng cố gắng giải quyết vấn đề phức tạp 10/6/13
Tâm Lý- Nghệ Thuật Sống 10 chỉ dẫn để thực hiện những quyết định trong năm mới của bạn 3/1/13
Tâm Lý- Nghệ Thuật Sống Thái Độ Quyết Định Thành Công 26/10/12