1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

Hà Nội 10 lợi ích của quả bơ

Thảo luận trong 'Mua Bán Tổng Hợp' bắt đầu bởi ngocngochb, 15/7/16.

Lượt xem: 25

  1. ngocngochb

    ngocngochb Thành Viên Mới

    Tham gia:
    11/6/16
    Bài viết:
    147
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Có những lợi ích từ quả bơ mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 10 lợi ích về sức khỏe mà quả bơ có thể mang lại cho bạn nếu dùng nó mỗi ngày.Công dụng tuyệt vời của quả bơ Bơ - Một trong những loại quả tốt nhất cho bà bầu Quả bơ ngăn nứt đốt sống ở trẻ sơ sinh 10 lý do bạn nên ăn quả bơ hàng ngày

    1. Chống ung thư thận

    Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chứng minh rằng, trong trái bơ có chứa một số chất giúp chống ung thư như trong một số trái cây rau quả khác.

    [​IMG]

    2. Tăng khả năng chống ung thư miệng

    Một số hợp chất có trong trái bơ có thể phát hiện những tế bào có khả năng ung thư hoặc gây ung thư miệng và tiêu diệt chúng mà không gây hại đến những tế bào khỏe mạnh.

    3. Chống ung thư vú

    Giống như dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic khá cao. Đây là loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú.

    xem thêm:nổi mụn vùng kín


    4. Tốt cho mắt

    Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi thọ.

    5. Giảm Cholesterol

    Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Một nghiên cứu tiến hành trên 45 người đã cho thấy ăn một quả mỗi ngày sẽ giúp giảm tỉ lệ chất béo xuống khoảng 17% chỉ trong vòng một tuần.

    6. Giúp tim khỏe mạnh

    Một ly bơ có chứa 23% folate, chất đã được chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ do bệnh tim gây ra so với những người không ăn. Vitamin E và glutathione có trong bơ cũng rất tốt cho tim của bạn.

    7. Chống đột quỵ

    Tỉ lệ folate cao trong bơ giúp giảm thiểu tối đa các cơn đột quỵ.

    8. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

    Một nghiên cứu cho thấy những người ăn salad kèm với bơ sẽ hấp thụ lượng caroteroid (bao gồm lycopene và carotene) gấp 5 lần so với việc ăn salad không.

    9. Glutathione

    Bơ chứa rất nhiều glutathione - chất chống ôxy hóa rất quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự lão hóa, ung thư và bệnh tim.

    10. Vitamin E

    Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể. Vitamin này giúp ngăn ngừa bệnh tật và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
  2. thuthuynd92

    thuthuynd92 Thành Viên Mới

    Tham gia:
    21/3/16
    Bài viết:
    127
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tốt nhất cho cơ thể
Similar Threads: lợi ích
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mua Bán Tổng Hợp lợi ích khi chọn slogan áo phông nhóm nữ cao cấp 22/11/16
Mua Bán Tổng Hợp Lợi ích khi đặt áo thun sự kiện đẹp giá rẻ 17/10/16
Mua Bán Tổng Hợp Lời khuyên hữu ích khi may áo thun trơn cao cấp 28/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Lợi ích từ việc ăn rau sống hàng ngày 10/9/16
Mua Bán Tổng Hợp Phần mềm ERP có những lợi ích gì khi sử dụng 6/9/16