1. Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!

1 số cách tự nhiên chữa và điều trị đau đầu bạn nên biết

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi phamtuanktdt, 2/6/16.

Lượt xem: 46

  1. phamtuanktdt

    phamtuanktdt Thành Viên Mới

    Tham gia:
    25/2/16
    Bài viết:
    194
    Được thích:
    0
    Tín dụng:
    16
    Có nhiều cách thức chữa đau đầu mà không cần thuốc khá hiệu quả. Mời bạn cùng mình theo dõi

    Massage vòng tròn

    ngón tay giữa tại đuôi lông mày hai mắt và di chuyển đường tròn chậm rãi về phía hai thái dương. Di chuyển nhẹ nhàn tay chạy theo một hướng của hình tròn và sau đó di chuyển ngược lại . Đây là một trong các cách chữa cơn đau nhức đầu hiệu quả nhất có nguồn gốc từ phương pháp massage đầu của người dân Ấn Độ.

    Dùng tinh dầu

    Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu bạc hà, tinh dầu cúc la mã, tinh dầu oải hương có khả năng giúp bạn giảm cơn đau đầu. Đốt một vài cây nến được tạo ra từ các loại tinh dầu ở trên , phải dùng liệu pháp trên bởi nó giảm cơn đau đầu nhanh chóng và mùi thơm dễ chịu từ các tinh dầu ở trên có thể làm các bạn giảm lo sợ rất nhiều .

    3. Uống đủ nước

    Biện pháp đơn giản để cải thiện tình trạng đó là hãy uống đủ nước và uống đều đặn nhằm không bị mất nước do nhiều trường hợp cơ thể bị mất nước cũng có thể dẫn tới cơn đau đầu. Mọi người cũng nên tránh những thức uống chứa caffein bởi vì chúng có khả năng gây cơn đau nhức đầu.

    Chỉnh dáng ngồi

    Đau đầu thường xảy ra do tư thế không đúng hoặc căng cơ khu vực cổ và vai. một vài động tác thể dục đơn giản sẽ có khả năng làm xoa dịu đau nhức đầu như xoay cổ và vai. Các bạn cũng phải để ý xem ghế với bàn làm việc, học tập đã phù hợp chưa bởi vì nó tác động rất nhiều tới tư thế ngồi của bạn .

    Giấm chữa đau đầu

    Lấy 1 tấm khăn tắm rồi nhúng vào trong giấm trắng. Vắt nhẹ (ko vắt hết nước mà vẫn để ẩm khăn) rồi sử dụng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn tầm 15 phút. Phương pháp trên sử dụng giúp chữa trị đau đầu lâu ngày, cứ 2 giờ thực hiện 1 lần mọi người sẽ cảm thấy thoải mái ngay lập tức. Đó là cách có hiệu quả nhanh mà đơn giản nhất, hãy bắt tay vào làm ít lần các bạn sẽ cảm thấy thích ngay tức thì phương pháp chữa và điều trị trên .

    Chữa nhức đầu bằng biện pháp tâm lí

    Phương pháp chữa trị này vô cùng đơn giản, bệnh nhân chỉ cần thư giãn, nghỉ ngơi 1 chút là sẽ có khả năng giảm thiểu bị mắc nhức đầu. Điều trị đau đầu mà không sử dụng thuốc mọi người hoàn toàn sử dụng các thực phẩm chức năng hay những phương thức hay từng được kể tới trong bài viết.

    Sử dụng khăn lạnh hoặc nóng

    Đau đầu có thể do sự co bóp, giãn nở của mạch. do đó thử bằng hai cách: đắp khăn lạnh hoặc là khăn nóng lên đầu. có thể nhỏ thêm vài giọt dầu bạc hà vào khăn.

    Sử dụng dầu xoa bóp

    Sử dụng dầu xoa có thành phần là dầu hạt vừng, quả hạnh hoặc là dầu mù tạt sau đó thoa lên trán, tóc và mát xa nhẹ nhàng giúp cho lưu thông da đầu . Các bạn có thể thấy đỡ đau đầu và nhận thấy thoải mái hơn nhiều.

    Xem thêm : trieu chung dau nua dau